Dans cet épisode de L’Odeur du Son, Lya reçoit Anthony Defranoux, coach en respiration, pour une conversation passionnante autour du souffle et du bien-être Ensemble, ils explorent comment une respiration consciente et maîtrisée peut transformer la gestion du stress, améliorer le sommeil, soutenir la santé, et même booster les performances physiques et mentales.Que vous soyez curieux·se de découvrir de nouvelles pratiques de respiration ou que vous cherchiez des outils concrets pour votre quotidien, cet échange vous donnera des clés simples et puissantes pour respirer… et vivre… autrement!